লেয়ারিং স্কিনকেয়ারটি ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, বিশেষত আজ উপলভ্য পণ্যগুলির অগণিত। যাইহোক, সেগুলি প্রয়োগ করার জন্য ক্রমটি বোঝা তাদের কার্যকারিতাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। থাম্বের সাধারণ নিয়মটি হ'ল পাতলা থেকে ঘনতম ধারাবাহিকতায় পণ্য প্রয়োগ করা, সর্বোত্তম শোষণের অনুমতি দেয়। এটি নিশ্চিত করে যে হালকা সূত্রগুলি গভীরভাবে প্রবেশ করে, যখন ভারী ক্রিমগুলি আর্দ্রতা এবং পুষ্টিগুলিতে সিল করে।

পদক্ষেপ 1: ক্লিনজিং
যে কোনও স্কিনকেয়ার রুটিনের ভিত্তি পরিষ্কার করার মাধ্যমে শুরু হয়। একটি মৃদু ক্লিনজার ময়লা, তেল এবং অমেধ্যগুলি সরিয়ে দেয়, যা পরবর্তী পণ্যগুলির জন্য মঞ্চ নির্ধারণ করে। আপনি কোনও জেল, ক্রিম বা তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার পছন্দ করেন না কেন, এটি আপনার ত্বকের ধরণের উপযুক্ত তা নিশ্চিত করুন। তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, একটি ফোমিং জেল ক্লিনজার কার্যকরভাবে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে পারে। বিপরীতে, শুকনো বা সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত ব্যক্তিরা এমন ক্রিম বা তেল ক্লিনজার থেকে উপকৃত হতে পারে যা পরিষ্কার করার সময় হাইড্রেট করে। সর্বদা মনে রাখবেন আপনার ত্বককে দিনে দুবার পরিষ্কার করতে হবে - সকালে একবার রাতারাতি বিল্ডআপ অপসারণ করতে এবং সন্ধ্যায় একবার দিনের অমেধ্যগুলি পরিষ্কার করার জন্য।

পদক্ষেপ 2: এক্সফোলিয়েশন
এক্সফোলিয়েটিং একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ত্বকের পুনর্নবীকরণকে উত্সাহ দেয়। আপনি শারীরিক এক্সফোলিয়েন্টগুলির মধ্যে যেমন স্ক্রাবগুলি বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলির মধ্যে বেছে নিতে পারেন যেমন আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএইচএএস) বা বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ) রয়েছে। আপনার ত্বকের ধরণ এবং সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে এক্সফোলিয়েশন সপ্তাহে 1-2 বার করা উচিত। রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি প্রায়শই মৃদু এবং আরও বেশি ফলাফল সরবরাহ করে, যখন শারীরিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি ত্বকের পৃষ্ঠকে মসৃণ করে তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি দিতে পারে। আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করতে সর্বদা একটি হাইড্রেটিং পণ্য অনুসরণ করুন।

পদক্ষেপ 3: টোনিং
পরিষ্কার করার পরে, টোনিং ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কোনও অবশিষ্ট অমেধ্য অপসারণ করতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক টোনার, যেমন গোলাপের জল বা জাদুকরী হ্যাজেল, পরবর্তী পণ্যগুলির জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করার সময় অতিরিক্ত হাইড্রেশন সরবরাহ করতে পারে। টোনার ব্যবহার করে সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজারগুলির শোষণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এটি আপনার লেয়ারিং রুটিনের মূল পদক্ষেপ হিসাবে তৈরি করে। আরও কার্যকর প্রসবের জন্য আপনার হাত দিয়ে আপনার ত্বকে আলতো করে টিপুন একটি সুতির প্যাড দিয়ে টোনার প্রয়োগ করুন।

পদক্ষেপ 4: সিরামস
সিরামগুলি হাইড্রেশন, উজ্জ্বলকরণ বা অ্যান্টি-এজিং এর মতো নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগকে লক্ষ্য করার জন্য ডিজাইন করা সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে প্যাকযুক্ত ঘন সূত্রগুলি। একটি সিরাম নির্বাচন করার সময়, আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভিটামিন সি সিরাম উজ্জ্বল করতে পারে এবং এমনকি ত্বকের স্বরও করতে পারে, যখন একটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম তীব্র হাইড্রেশন সরবরাহ করে। একটি পাতলা স্তরে সিরামগুলি প্রয়োগ করুন, পরবর্তী পদক্ষেপে এগিয়ে যাওয়ার আগে এগুলি পুরোপুরি শোষণ করতে দেয়। মনে রাখবেন, কিছুটা দূরে যায়, তাই কয়েক ফোঁটা দিয়ে শুরু করুন এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে সামঞ্জস্য করুন।

পদক্ষেপ 5: আই ক্রিম
চোখের চারপাশের ত্বক সূক্ষ্ম এবং বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। একটি আই ক্রিম পাফনেস, গা dark ় চেনাশোনা এবং সূক্ষ্ম রেখার মতো উদ্বেগগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পাফনেস বা পেপটাইডগুলি হ্রাস করতে ক্যাফিনের মতো উপাদানগুলির সন্ধান করুন। আপনার রিং আঙুলটি ব্যবহার করে কক্ষপথের হাড়ের চারপাশে চোখের ক্রিমটি আলতো করে আলতো চাপুন, কারণ এটি সর্বনিম্ন চাপ প্রয়োগ করে এবং জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

পদক্ষেপ 6: ময়শ্চারাইজিং
ময়শ্চারাইজারগুলি ত্বককে হাইড্রেটিং এবং সুরক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লাইটওয়েট লোশন বা শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি সমৃদ্ধ ক্রিম চয়ন করুন। সিরামাইডস, গ্লিসারিন এবং প্রাকৃতিক তেলগুলির মতো উপাদানগুলি আর্দ্রতা লক করতে এবং ত্বকের বাধা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা আপনার ত্বক সারা দিন ধরে হাইড্রেটেড থাকে তা নিশ্চিত করে পূর্ববর্তী পণ্যগুলির সুবিধাগুলিতে সিল করতে সহায়তা করে। সঞ্চালন এবং ফার্মিংয়ের প্রচারের জন্য ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার সময় ward র্ধ্বমুখী স্ট্রোক ব্যবহার করুন।

পদক্ষেপ 7: সানস্ক্রিন
সকালে, চূড়ান্ত পদক্ষেপটি ভুলে যাবেন না - সুনস্ক্রিন! আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করা অকাল বয়স বাড়ানো এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। কমপক্ষে এসপিএফ 30 সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন চয়ন করুন, এটি সমস্ত উন্মুক্ত ত্বকে উদারভাবে প্রয়োগ করুন। আপনি যদি মেকআপ পরেন তবে একটি খনিজ সানস্ক্রিন বিবেচনা করুন যা মসৃণ সমাপ্তির জন্য প্রাইমার হিসাবে দ্বিগুণ হতে পারে। প্রতি দুই ঘন্টা পরে পুনরায় আবেদন করার কথা মনে রাখবেন, বিশেষত যদি আপনি বাইরে বাইরে সময় কাটাচ্ছেন।

রাতের সময়ের জন্য লেয়ারিং
আপনার রাতের সময়ের রুটিনটি আরও নিবিড় চিকিত্সার জন্য কিছুটা আলাদা হতে পারে। ক্লিনজিং এবং টোনিংয়ের পরে, আপনি হাইড্রেশন বা মেরামতের জন্য ডিজাইন করা একটি রেটিনল সিরাম বা রাতারাতি মুখোশ অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন। আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক মেরামতের প্রক্রিয়াটি হওয়ায় আপনি ঘুমানোর সময় এই পণ্যগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনার চিকিত্সা থেকে সমস্ত সুবিধাগুলি লক করতে আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করুন।

আপনার রুটিনটি asons তুগুলির সাথে সামঞ্জস্য করা আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনটি পরিবর্তিত asons তুগুলির সাথে সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ। শীতল মাসগুলিতে, শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার আরও ঘন ময়শ্চারাইজারের প্রয়োজন হতে পারে, অন্যদিকে হালকা সূত্রগুলি গ্রীষ্মের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে মনোযোগ দিন এবং আপনার পদ্ধতির মধ্যে নমনীয় হন। আপনি যদি শুষ্কতা বা জ্বালা লক্ষ্য করেন তবে অস্থায়ীভাবে আপনার রুটিনকে সহজতর করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

উপসংহার
লেয়ারিং স্কিনকেয়ারের শিল্পকে দক্ষতা অর্জন করা আপনার ত্বকের জন্য রূপান্তরকারী হতে পারে। সাফাই, এক্সফোলিয়েটিং, টোনিং, সিরাম, আই ক্রিম প্রয়োগ, এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে সানস্ক্রিনকে অন্তর্ভুক্ত করার সময় আপনি স্বাস্থ্যকর, জ্বলজ্বল ত্বকের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করেন। আপনার নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণ এবং উদ্বেগগুলি পূরণ করে এমন পণ্যগুলি চয়ন করতে ভুলবেন না এবং আপনার জন্য সেরা সংমিশ্রণটি খুঁজে পেতে পরীক্ষা করতে দ্বিধা করবেন না। ধারাবাহিকতা কী, এবং কিছুটা ধৈর্য সহ, আপনি আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনের সম্পূর্ণ সম্ভাবনাটি আনলক করবেন, উজ্জ্বল, পুষ্ট ত্বককে প্রকাশ করে যা দেখতে দেখতে ভাল লাগে।